Dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników umożliwiających prawidłową regulację przemiany materii. Jadłospis opiera się głównie na produktach z dużą zawartością błonnika pokarmowego oraz warzywach i owocach. Produkty te cechują się również niskim i średnim indeksem glikemicznym, co sprawia, że organizm zaczyna zużywać tkankę tłuszczową i pozbywa się nagromadzonych w niej szkodliwych produktów. Większość menu stanowią posiłki płynne i sałatki. W ramach diety dostarczamy dużą ilość żywności superfoods, m.in. nasiona chia, jagody goji, młody jęczmień. Do diety dodatkowo dołączamy różnego rodzaju herbaty