dieta Samuraja

Dieta idealna dla wszystkich osób, dla których dieta paleo jest zbyt dużym wyzwaniem lub nie przynosi pożądanych efektów. 

 Głównym celem diety samuraja jest poprawa zdrowia i wyglądu. Jadłospis przypomina nieco dietę paleo, przy czym wzbogacony jest o bezglutenowe węglowodany. To właśnie dzięki wprowadzeniu do diety zdrowych węglowodanów cieszy się ona rosnącą popularnością.

Z menu, podobnie jak w diecie paleo, wykluczamy gluten, nabiał, a także rośliny strączkowe.

Podstawę diety stanowią wszystkie rodzaje mięsa, ryb, owoców morza, warzyw, jaj, nasion, pestek i owoców. Jadłospis urozmawicony jest m.in. o ryż, pseudo-zboża, znane także jako zboża naszych przodków (amarantus, komosa ryżowa, niepalona kasza gryczana), a także kaszę jaglaną. Dieta polecana osobom aktywnym fizycznie oraz sportowcom

dieta samuraja z dowozem do domu

Nasza dieta Samuraja dostępna jest w różnych wartościach kalorycznych:

  • 1200 kcal
  • 1500 kcal
  • 2000 kcal

W przypadku jakichkolwiek pytań odnośnie wyboru rodzaju diety zapraszamy do kontaktu z naszym Dietetykiem

Przykładowy jadłospis

  • Śniadanie – bezglutenowy omlet jajeczny ze szczypiorkiem i pieczarkami, pomidorki malinowe
  • II śniadanie – roladki z cukinii z orzechami i suszonymi pomidorami, owoce miechunki
  • Obiad – souvlaki greckie, sos pomidorowo ziołowy, komosa, surówka z czerwonej kapusty
  • Podwieczorek – mus truskawkowo bananowy z orzechami pekan
  • Kolacja – filet z łososia w panierce amarantusowej, bukiet grillowanych warzyw

DIETA SAMURAJA

Dzienny koszt diety1200 kcal1500 kcal2000 kcal
Cena przy 5-29 zestawach63 zł68 zł73 zł
Abonament 30 zestawów60 zł65 zł70 zł
Abonament 60 zestawów59 zł64 zł69 zł
Abonament 90 zestawów58 zł62 zł67 zł
ZAMÓW DIETĘ Z DOWOZEM DO DOMU

Get Fit Catering
Sp. z o.o.

Ul. Ołówkowa 1A/10,
05-800 Pruszków

Nasze zestawy dowozimy na terenie Warszawy i okolic.

Pn. - Pt.

9:00 - 17:00

22 247 86 77

790 757 157

biuro@getfit.waw.pl